TEMPORADA 2016

Bones Tribandes!!! Molt ha passat desde l'última publicació. Això no vol dir que hàgim estat inactius durant tants mesos; TRIBANDA això ni ho contempla. Pels que ens seguiu al facebook ja ho sabeu.
Duatlons de carretera, curses de còrrer (10km, mitges maratons, Marató ) i alguns Triatlons on Tribanda hi ha participat en aquest 2016: Duatló de Canyelles, duatló Olímpic de Rubí, duatló Sprint per equips del Prat, Triatló de Deltebre (Half i Short ), 


Triatló Sprint de Blanes, Triatló Doble Olímpic de Terres de l'Ebre, Triatló Sprint de Sant Feliu de Guixols i l'Sprint de Sitges, l'Ironman 70.3 de Barcelona i Half Challenge de Salou modalitat individual i per relleus mixtes, el Triatló B de Banyoles i el Triatló Sprint d'Arenys de Mar.





Amb nous integrants a l'equip masculí, però sobretot destacar que per primera vegada s'ha pogut formar equip femení amb 3 noies, la Bea, Natàlia i Marta. Tot això fa que Tribanda vagi creixent any rera any.
Com cada any, al mes d'abril, es va poder fer l'Stage a Platja d'Aro. Aquesta edició amb el màxim  número de gent.

Com a resultats obtinguts, de moment, aquesta temporada cal destacar el Carles sumarroca fent 2º a la seva categoria d'edat Sub23 i 7º a la general al Triatló sprint de Sitges, que al final es va convertir en duatló pel mal estat del mar.
Al Triatló Sprint de Sant Feliu de Guixols, Campionat de Catalunya per Categories, va acabar 3º Sub23 i 17º de la general i al Triatló Sprint de Cambrils va finalitzar 5è de la general.
Tots aquests resultats aconseguits per l'objectiu que és el Campionat Nacional de Catalunya Èlit que es disputarà ara al juliol i on es va poder classificar finalitzant dins les places al Triatló Sprint de Blanes.

Als 10km de Nou Barris, de la categoria Promeses, va quedar 1º i 15è de la general obtenint la seva MMP en aquesta distància amb un temps de 35'10".



A part del Carles, la resta d'integrants participants estant competint a un nivell molt bo, sempre competitius i amb esperit de superar-se en cada segment.

Un bon exemple és l'Isra i el Per que a La Zurich Marató de Barcelona, després d'uns llargs mesos d'entrenament i sacrifici, van poder obtenir el resultat esperat. L'Isra baixant de les 3hores, 2h56'40", i el Per 3h09'30".

Destacar també el Raul i l'Alberto que entren dins el grup de sub 5h per acabar un Half o un Triatló B, Salou i Banyoles, respectivament.
Per part de les noies cal fer esment de la Natàlia que va acabar en 5º posició femenina al Triatló de Deltebre modalitat Short ( 1000m-56km-10km ).





No tot estant sent Duatlons i Triatlons les participacions Tribanda.





Pel que fa a Trails, destacar al Carlos Hitos que va participar a la UltraTrail TransVulcania de l'Illa de Palma on va poder ser FINISHER amb un temps de 16h42'03". Ultra duríssima de 74km amb +4350m i -4057m.

Participacions a Marxes Cicloturistes fent-les servir d'entrenament de llarga distància, com La Mussara de 189km o la GF Barcelona de 140km. L'edició de La Ports del Maresme d'aquest any es va haver d'anul.lar per fortes precipitacions. També s'ha participat a la Orbea Monegros de BTT de 86km amb la Tribanda Marta.









Ara al mes de Juny Tribanda participarà a La Cicloturista 3 Nacions de 140km passant per Catalunya, Andorra i França tenint en 700m la cota més baixa a La Seu d'Urgell i la cota més alta al Port d'Envalira a 2407m.





Pel que fa al swim, també s'ha participat a la Marnató de Barcelona de 2200m que per circumstàncies climatològiques es va disputar al Canal Olímpic de Castelldefels en comptes de la Barceloneta i a la Marnató de Begur on es va nedar amb força mala mar.













Properes cites de Juny i Juliol al Triatló Sprint de Montgat, CNC per categories, Triatló Sprint de Manresa, Ironman Vitòria i Triatló Sprint d'Osona.

FORÇA TRIBANDA!!!

BALAGUER I BANYOLES...FINAL DE LLIGA

Amb vacances pel mig ja fèia força que no escrivíem. Després del Triatló Olímpic del Pont de Suert i amb el mes d'Agost pel mig, la Lliga de la Federació va fer un parón fins a finals d'Agost. I de quina manera va tornar...IX EDICIÓ DEL TRIATLÓ INTERNACIONAL DE BALAGUER de mitja distància i la IV EDICIÓ DE L'INFERN.

L'últim cap de setmana d'Agost es va disputar la IX edició del Triatló de Balaguer de mitja distància (1900-90-20), puntuable a La Lliga i al Circuit Català. Les altes temperatures van fer que fos un veritable calvari pels participants.

Per part de Tribanda va formar un equip de 4 amb l'Albert, Raul, Toni i Isra, per aconseguir rascar alguns punts pensant a La Lliga i les remotes opcions de pujar a primera. 

Temperatures de fins a 38º van aguantar els triatletes al sortir del segment de swim. L'Albert va aconseguir fer un bon parcial 33 amb 32'35". Els altres 3 Tribandes van sortir de l'aigua uns minuts més tard però amb pocs segons de diferència entre ells.

Un tram de ciclisme molt dur amb diferents ports acumulaven uns 1600m de desnivell durant els 90km. Els forts pendents durants els kms va fer que les mitjes de velocitat no fossin gaire altes i que els participants s'haguessin de gestionar les forces.

Tot plegat va provocar que durant el tram de còrrer i acabant el ciclisme els participants patissin fortes rampes i fatigues musculars. Aquest va ser el motiu principal juntament amb la calor de l'abandó del Raul.

Per part del Toni, en aquest segment de run va fer el parcial 61.

Resultats finals:

57.  Albert...5h50'36"

91.  Toni.....6h10'25"

165. Isra.....7h01"04"

Al final es van poder puntuar 70 punts dels quals només es van poder rascar-ne 8 a la classificació ja que a La Lliga, aquest any, puntuaven les 4 millors Triatlons de les 7 puntuables; descartant les pitjors puntuacions.

Paral.lelament al Triatló Internacional de Balaguer de mitja distància es va disputar allà mateix i començant una hora abans la IV edició del Triatló Infern de Balaguer (1900-20BTT-90-21).

L'Hitos va ser el Tribanda participant que ho va fer servir com a prova per la possible participació a l'Ironman de Marina d'Or.

El Triatló més dur que ha fet fins ara ja que dels 38 participants que el van disputar només 21 van acabar.

L'Hitos va finalitzar l'Infern en 14è lloc amb un temps total de 7h49'09". Destacar el seu parcial 8 de swim amb 37'50".

Recuperats del Triatló de Balaguer, el primer cap de setmana de setembre tocava rematar la temporada pel que fa a La Lliga participant a la XXX edició del Triatló Olímpic de Catalunya disputat a Banyoles (1500-40-10).

Sabent ja que matemàticament no es podia pujar a primera es va voler acabar el més amunt possible. I així va ser puntuant 86 punts i podent-ne rascar 24 per la classificació; sent el 4º millor equip de segona a Banyoles i acabant el 5è a La Lliga de Clubs. Aquesta temporada pujaven els 4 millors equips.

Triatló amb molta participació i sempre amb molt bona organització. Amb 2 circuits nous, el de nedar i el de ciclisme. Aquest últim de 2 voltes molt atractiu i alhora exigent on et facilitava el controlar la distància que portaves amb la resta de triatletes al creuar-te; i un tram de run dins el parc amb 2 voltes de 5km.

El primer dels Tribandes en sortir de l'aigua va ser el Santi amb 23'57". Quasi 1' més tard el Carles i un altre minut després l'Albert. La diferència entre els 3 no arribava als 2'.

El Santi va ser neutral.litzat pel Carles i el seu grup però anaven a fort ritme i el Santi no els va poder seguir.

Mitges de quasi 35km/h van fer el Carles i l'Albert mentre que la resta de components de Tribanda van assolir entre els 29'7 fins els 33,1km/h amb la bici.

El Toni va començar una gran remuntada ja al segment de bici, havent sortit l'últim Tribanda de l'aigua, avançant a l'Alberto, l'Isra i el Xavi.

Just arribar a la T2 va tenir un ensurt degut a unes fortes molèsties abdominals que no el deixaven posar-se dret i respirar degudament. Va perdre algún minut on el Xavi el va tornar a avançar.

En aquest segment va realitzar gran part de la remuntada agafant al Tomàs i avançant de nou al Xavi i més endavant a l'Hitos acabant fent el parcial 108 amb un temps de 40'53".

La resta de Tribandes van oscil.lar en aquest segment entre els 41'49"  i els 55'. El Carles va acabar pagant el gran esforç fet tant nedant i en bici amb un temps de run de 42'37". Tot i així va acabar primer dels Tribanda fent un gran resultat.


Resultats finals: 19è de 52 equips

75. Carles.....2h14'14" ( parcial 51 ciclisme )
96. Albert......2h15'52"
116. Santi.....2h18'05" ( parcial 54 natació )
195. Raul......2h24'53"
249. Toni......2h29'04" ( parcial 108 run amb molèsties a la T2 incloses )
264. Hitos.....2h29'43"
295. Xavi......2h31'30"
369. Alberto..2h37'39"
379. Isra.......2h38'21"
402. Tomàs..2h41'22"

Finalitzada la Lliga de la Federació el primer cap de setmana de setembre, en aquestes dues setmanes posteriors cal destacar la participació d'alguns Tribandes, com l'Alberto, el Roger, el Carles i el Santi.

Cal destacar la 12º posició de la general del Roger al Triatló Sprint de Santa Susanna, quedant el 3r de la seva categoria cadet amb un temps de 59'01".

I la 7º posició de l'equip Tribanda Triatló a la I edició del Tri Relay de Pineda de Mar; Campionat de Catalunya per relleus modalitat Super Sprint èlit (300-7-2). Molt bona Triatló feta pel Carles, el Santi i el Roger on en acabar manifestaven que va ser una prova molt divertida però alhora asfixiant ja que des de l'inici fins al final s'anava a sac!!

Destacar també la primera posició de l'Isra participant al Half de Berga modalitat relleus mixtes. Ell va fer el segment de run i el seu equip va finalitzar en 1a posició.

Ara només falta arrodonir la gran temporada que ha fet l'equip i aquest cap de setmana toca demostrar-ho al Half de Menorca i ja al mes d'Octubre al Half i a l'Ironman de Marina d'Or.

FORÇA TRIBANDA!!

DE MOMENT LA MILLOR TEMPORADA!!

Bones Tribandes.

Arribem a meitat de la temporada i de moment podem dir que està sent, a falta de dues proves puntuables a La Lliga, la millor temporada de Triatló per Tribanda pel que fa a classificació.

Amb opcions de pujar a primera??difícil però s'intentarà fins al final.

Pel que fa a competicions, en aquestes últimes setmanes Tribanda ha estat participant a la III edició del Triatló Sprint (750-20-5) de Montgat; puntuable al Circuit Català i CNC de grups d'edat.

Sota una forta calorada es va disputar aquest Triatló i el Roger i l'Alberto van ser els Tribandas participants.

Amb una participació de 723 participants, el Roger va fer un "carrerón" acabant el 37 de la general, el 1r de la seva categoria cadet i el 4rt del seu grup d'edat 17-19.

L'Alberto, amb poc temps d'entrenament entre setmana, va plantejar-s'ho com un entrenament encarant ja l'Olímpic del Pont de Suert.

Va ser un Triatló molt ràpid ja que tant el segment de ciclisme com el de run era completament planer, exceptuant una pujada en el tram de bike.

Resultats finals:

37.   Roger......1h01'24"

322. Alberto....1h14'00"

Unes setmanes abans l'Alberto també va disputar el Triatló Olímpic (1500-40-10) d'Empuriabrava.
Seguint el seu planning d'entrenament hi va participar fent el 124º de la general amb 2h43'04".

Al segment de natació va sortir desde força darrerra i va anar millorant i remuntant fent un temps de 31' sortint-li 200 metres més. Amb una T1 molt llarga tocava el tram de bike, on el recorregut era molt planer i com a nota destacada no es podia fer drafting. L'Alberto va fer un temps en aquest parcial de 1h18'30".

L'últim segment, el de run, es va còrrer sota un fort sol. El recorregut va ser d'una sola volta amb poc públic i poca sombra. En els 3 avituallaments del circuit, la parada era obligatòria per hidratar-se.

Bon entrenament també amb l'objectiu de Pont de Suert.

Després de participar a l'última prova puntuable a La Lliga, el Triatló Sprint de Mataró al mes de maig, arribava la següent cita puntuable a la Liga ; la XII edició del Triatló Olímpic (1500-38-10) del Pont de Suert.

Va ser un dia molt calurós on va tocar deixar-se la pell per fer un bon paper i per puntuar el màxim de punts de cara La Lliga.

Gran organització i un Triatló molt atractiu i exigent alhora ja que, sobretot, el segment de bike és força dur amb uns 17km de pujada no molt pronunciada però que et fa anar amb el ganxo.

Per part de Tribanda, el Santi va fer el millor parcial de swim sortint el 62 amb 23'28" però va anar perdent pistonada mentre anava pujant amb la bici. 

Darrera del Santi van sortir l'Albert, el Raul i el Toni a pocs minuts. Mentre que l'Alberto, l'Isra i el Xavi van tardar una mica més. Entre ells, per això els separava 3'. 

L'Albert va anar remuntant-li al Santi a mesura que anava transcorrent el segment de bike fins que el va passar bastant abans d'arribar al gir de tornada. El Toni i el Raul també li van recuperar força temps però el primer en arribar a la T2 va ser l'Albert i després el Santi.

Per darrera l'Alberto, l'Isra i el Xavi tenien la seva lluita particular. Abans del km 15 de bike, el Xavi li va recuperar els casi 3' que l'Isra li havia tret. A pocs metres es trobava l'Alberto però fins a la T2 no el va agafar.

4 voltes de 2,5 km vorejant el riu van completar el Triatló dins el tram de run. Cal destacar els parcials en aquest segment de l'Albert i el Toni fent el 69 i el 74 respectivament sub 40'.
En aquest tram el Toni i el Raul van avançar al Santi treient-li entre 4' i 5' respectivament en aquest segment.

Mentrestant, el Xavi i l'Alberto arribaven junts a la T2 i a pocs minuts l'Isra. Durant els 10km l'Alberto va anar per davant del Xavi; sempre vigilat a pocs metres. L'Isra tenia un as sota la màniga ja que és un gran corredor i així ho va demostrar avançant a l'Alberto i al Xavi durant la tercera volta.

L'Alberto i el Xavi s'ho van jugar tot a l'Sprint final.

Resultats finals:

62.   Albert....2h09'22"

109. Toni.......2h17'13"

126. Raul.......2h19'51"

141. Santi......2h23'16"

199. Isra........2h34'20"
200. Xavi......2h35'04"
201. Alberto..2h35'05"

Gran Cap de setmana Tribanda a Pont de Suert i bon resultat obtenint 70 punts més a La Lliga.

Agraïr als supporters els ànims donats.

Que vagin molt bé les vacances i sobretot; BANYADOR, BICICLETA I BAMBES a la maleta que a la tornada ens esperen les dues últimes proves puntuables aquest any; el Triatló de Balaguer de Mitja distància i l'Olímpic de Banyoles.

FORÇA TRIBANDA!!!