Albert
Vamos!!! Els seguidors del tri-banda estan que es surten!! Quin diumenge al matí més eficient! Tots, excepte en buddy i jo han rebaixat la seva marca personal! felicito especialment el Txabi, janoslowly, ja que la seva progressió ha estat formidable! Al loro, que no és el mateix sortir a córrer que entrenar!! També felicito al David per la seva clara victòria amb una gran marca personal! I del power dir que manté la seva progressió però ara ja has de començar a entrenar per intentar baixar dels 40', apa a menjar-te la pressió.
Quant a mi, no vaig tenir una cursa gaire plàcida, quina merda de cursa!! Uns direu que està molt bé...jo dic que és una merda!! la veritat és que no vaig preparar massa la cursa, dissabte a la tarda vaig nedar fort i a més vaig sopar bevent un ribera del duero que va causar efectes narcòtics en el meu cos! Però això són tonteries, la cosa és que vam sortir amb el buddy massa forts, el 2on km en 3'39''!! i clar això es paga. Per cert, un altre que es va excedir va ser en Jordi ja que el vam avançar al 3er km i no sabia ni a quant anava!! Quins collons. a partir del 6,5 en xavi tira i jo no el puc aguantar, records en forma de ganes de vomitar del vi de la nit anterior. Però ja vaig dir que quan hi ha cursa s'ha d'apretar fins al final, acabo fent 39'59'', torno a dignificar les meves cames després de la lesió. Ara toca intentar seguir baixant les marques i intentar apropar-me a les anteriors a la lesió, tot i que ho veig molt difícil
Apa a entrenar per la propera batalla, 31 de Desembre, la millor, La CURSA DELS NASSOS
3 comentaris:
La veritat, no entenc el criteri amb el que els diaris esportius escullen quines son les noticies que han d’anar a la primera pàgina.... I si no, digueu-me com, amb els meus increïbles, meravellosos, esplendorosos i magistrals 47’58’’, a la portada de “El Mundo Deportivo” de dilluns passat no hi havía ni una sola imatge, ni un sol mot que fes referència, i destaqués com es mereixia, al meu increïble temps....
Conyes apart, quan importants son les “sensacions” a l’hora de les curses... Desprès d'un mes entrenant (que, com diu l'Albert, no es el mateix que corrent), em vaig llevar amb molt bones "sensacions" el dia de la cursa; em deia a mí mateix, un cop i un altre:
-avui sí, Txabi, avui sí que li fots una bona patada "als putos 50"...
I dit i fet: marca destrossada (i, en el meu cas, no es una exageració).
Va ser la primera cursa que vaig fer "sol", sense companyia de ningú conegut al costat, trotant amb mí, encara que fos els 2 ó 3 primers quilòmetres...
Així que iPod a tope, i només pensant en poder mantenir els 5 minuts per quilómetre des del principi i tractar d'asgarrepar alguns segons al final... i el que va pasar es que, des del primer quilómetre sempre vaig anar per sota dels cinc, i no "llepant-los", sinó "sobradet"; aixó m'animava i em deia a mi mateix: "millor, així, el temps de menys que vagis acumulant ara et servirá pels segons que et menjaràs al Paral·lel...". Però ni així: vaig aguantar quasi el mateix ritme, sino millorant-lo, tooooots els quilòmetres de la cursa.
No us podeu arrivar ni a imaginar el que per a mi va ser girar cap a la Avda. Maria Cristina i veure el rellotge marcant 58'25 quan encara em faltaban uns 150 metres !!! em deia:
sí, sí... aquest cop cauen els cinquante !!!.
I vaig acabar la cursa, content, creient que el meu temps había estat de 48'10'', per acabar donant-me "el subidón" -a mitja tarda- quan a la web vaig veure els 47'58'' !!!!.
Es veritat, Albert, "gastar soles" no es el mateix que entrenar; així que seguiré fent el que m'has aconsellat i, a la Cursa dels Nassos, "la cursa", la mateixa que l'any passat vaig fer amb 54'28 (i que va ser la primera cursa de la meva vida)espero que -si apreto fort, però amb cap- el fer 46' i escaix no sigui una quimera...
Per ganes no será !!!.
Felicitats a tots els companys per els seus temps, i la trempera que hi posen a cada cursa !!!.
Ens veiem "a l'asfalt" el dia de fí d'any !!!
SpeedyTxabi
Evidentment, ja ho haureu deduit, el temps que vaig veure en el crono d'arrivada a falta de 150 metres era 48'25'', i no 58'25'' (ja que, si fos així, m'hagués destrempat en lloc d'animar-me...).
SpeedyTxabi
Per fi tenim musiqueta al blog!!! s'accepten propostes!!!
Publica un comentari a l'entrada