PREPARA' T ESPARRAGUERA QUE VOY!!

Per fiiii!!ja era hora..la primera cursa de la temporada ( per mi ) i amb bones sensacions per
fer-la mitjanament bé.

Espero que les noves bambes em facin volar una miqueta, sobretot a la baixada, ja que després amb la posterior comilona seria impossible ( ni amb un propulssor, jeje ). Aquesta setmana reso perquè no em surti cap inconvenient ( curro d'última hora, lesió... ) ja seria el colmo!! Espectatives de baixar de 39' hi són..ara a veure com va la cosa!

Demà i divendres rodaré un ratet a un ritme una miqueta fortet a veure com em trobo. Seràn els dos únics dies aquesta setmana que podré rodar ja que avui i dimecres nadaré una mica.
Estic content perquè avui ja he fet unes sèries de 200m i 150m seguides. He fet cas a l'Albert i al Pau i ho he aconseguit allargant la braçada i anant més calmat. Això sí! les últimes estava fos.

Bé gent! entreneu-vos força que us vull veure a tope el diumenge i per cert... ENHORABONA ALS QUE VAU PARTICIPAR A LA MARATÓ I ALS QUE LA VAU FER PARCIAL!! SOU UNS CRACKS!!!

Agur