Albert.
En primer lloc m'agradaria anunciar-vos que, si tot va bé, el proper cap de setmana estrenarem l'equipació del TRIBANDA a la triatló de Sitges.
Avui estrena de la temporada de triatló al Prat. Sense cap dubte, aquest és el meu esport!!! Quina canya!! Sortida al mar caòtica, avui he rebut 3 cops seriosos, un d'ells a les ulleres, però tot bé. Crec que m'haig d'esforçar una mica més competint a l'aigua ja que tot i no fer un mal temps (14'40''-180 lloc) no tinc la sensació de nedar tot el ràpid que puc.
Després al Box, lamentable traient-me el neoprè, però ja milloraré. La bici ha estat força bé, circuit ràpid on he pogut mantenir el ritme d'un grup maco i que m'ha servit per fer els 20 km en 36'15'' - 118 lloc a 33,10km/h.
Transició fàcil i començo a córrer amb els grans dubtes del genoll, pèrò no m'ha fet mal!!! Ni una molèstia!!! Corro els darrers 5 km en 18'44'' - lloc 104.
Al final acabo amb la meva millor marca, per sóta de 1h10', he fet 1h09'41''. Gran temps per afrontar el gran repte de finals de Maig, us espero a tots a Sitges o a la Cursa de l'Alba. No ens
tirarem enrere!!!
tirarem enrere!!!
Per cert gran entrenament tribanderu el 1 de Maig, combinació de natació amb la bici i després a nedar al mar!! Quin "chorreo"!!!! 2-6!!!!
8 comentaris:
Sí, ens veurem a Sitges el proper cap de setmana... i al voltant de la taula de "La Vinya Nova"... !!!
Felicitats pel teu temps d'avui: no ha de ser gens fàcil competir amb la "baba" encara caient-te, 15 hores després d'acabar l'exhibició d'ahir del Barça...
Olee tiuuuuuuu!!! Me n'alegro la òstia! El genoll oblida'l! Ara Sitges (debut del buddy i meu) on ens podràs fer les fotos de l'arribada si la Zodiac no ha d'actuar abans! jajaja
A topeee!!
Ei crack!! MOLTES FELICITATS!! ESTAS FET UNA MÀQUINA!! Jo desgraciadament porto dies sense poder entrenar seriosament per temes laborables, avui acabo de tornar d'un viatge i ara només tinc 4 dies per preparar Sitges!!! Ens veiem allà i anims als components de TRI-BANDA!!
Ole...Ole...i Ole!!
FELICITATS ALBERT!!
Per cert que em sembla que tindrem aquest dimecres tots els "TriTrajes", els 14!!.El diumenge podria ser un bon dia per la foto del grup, jeje.
;-)
Per fi l'autèntic motiu d'aquest bloc deixarà de ser un objectiu per esdevenir una realitat.
Endavant amb l'estrena a la triatló d'en Pau i en Xavi.
I tu, Albert, un cop més, felicitats per les teves prestacions.
Fins ara.
Gràcies a tots pels vostres comentaris!!
Ara debut a Sitges!!
A topeeeeeee!! Estic motivat, una mica nerviós (menys que a principis de setmana) i sobretot amb moltes ganes de començar a nedar ja!
Som-hi Tri Banda!!
Hola tribanderos, molttíssima sort per demà. Segur que feu una gran triatló. Buddy i Pau no tingueu por, tant bon punt començeu a nedar tots els nervis se us aniran.
Vinga nois!!!!
Publica un comentari a l'entrada