3 dies per descansar... i entrenar!!

Pau.

Res millor que un cap de setmana llarg per poder recarregar piles i descansar abans de la recta final prèvia a les vacances. Dos mesos a tope i després tres setmanetes a l'Agost per gaudir de... la calor! jejeje.

Tot i això tres dies són molt de temps! I tant divendres com avui Tri Banda ha sortit a entrenar!

Divendres el matí, després d'una fructífera reunió per xerrar de futurs projectes, l'Albert i jo ens vam posar el tri-traje, el gorro i les ulleres, vam creuar la platja de Gavà (la gent ens mirava com volent dir: què foten aquests matats?) i ens vam ficar al mar per nedar uns 15-16'. Com vaig gaudir! L'aigua estava de conya! Al principi freda però després de quatre braçades era perfecte per nedar, i sense ni una medussa!

Avui ha sigut una miqueta més dur... una miqueta dic... 100 km amb la bici! L'Albert, l'Enric i jo hem sortit des de la Ciutat Esportiva del Barça (St. Joan Despí) hem anat a Sitges per l'interior (Molins de Rei, Cervelló, Vilafranca, Vilanova, Sitges) i després hem tornat per la costa (Sitges, Castelldefels, C-31 fins El Prat, Cornellà, St. Joan Despí). Tot i alguns problemes amb el plat de la bici la veritat és que m'he trobat molt fort, sobretot a les zones de pujada on em pensava que defalliria i on crec que he aguantat força bé. He gaudit molt fins la C-31 on, després que l'Enric seguís per un altre camí, tant l'Albert com jo hem tingut una "pàjara" bastant forta, estàvem fosos! Els relleus ja no fructificaven ja que els dos penjàvem d'un fil! Finalment després de 3h40' d'entrenament hem arribat als cotxes, amb les lumbars, les cervicals i el cul adolorits!!

Tot i això ha sigut una gran experiència! Això del Triatló enganxa... i molt!

Aquest diumenge Salou ens espera! Som-hi Tri Banda! Ziga-zaga Ziga-zaga!