PREPARANT L'ÚLTIMA!! GARMIN BCN

Estem vius estem vius!!Tri-banderos, això s'acaba per aquesta temporada! Però en falta una..

La veritat és que qui em va dir que provés aquest món del triatló i que m'enganxaria li he de donar tota la raó. Hi ha vegades que es disfruta més i d'altres menys però el resultat final sempre és de satisfacció per haver-la acabat.

Com he dit abans, això s'acaba però encara queda l'última..la Garmin de Barcelona ( olímpica ). Serà la meva primera olímpica i la veritat que m'ho prenc no com un repte, perquè si no em trenco muscularment sé que l'acabaré, sinó com un punt de referència per les següents que vindràn per millorar.

La distància és el doble del que estàvem acostumats a fer en una sprint: 1500m nedant, 40km bicicleta i 10 km corrent. L'albert i el David són els únics, si no vaig errat, que n'han fet alguna.. i ara és la meva!

L'entrenament, és clar, és força diferent a la preparació d'un sprint. Nedar 750m o 1km no n'hi ha prou; aquesta setmana per exemple dos sessions de 1500m, l'última en 31' (s'ha de millorar).

I la bicicleta; què dir-vos de la bicicleta els que em coneixeu! Entrenar en una bicicleta d'spinning no és el mateix. Sort que el Pau m'ha deixat la seva de carretera per rodar una mica.

Diumenge passat vaig sortir amb l'Albert a rodar i a còrrer una mica: 55km en bici i 7km corrent. Un entrenament força complert i bastant dur, era la primera vegada que rodava tant seguit. Temps total d'entrenament 2h 42'. Merci per deixar-me la bici Pau. Te la tornaré en perfecte estat i espero no tornarte-la a demanar perquè si tot va bé en 2 setmanes ja tindré la bici.

Avui hi han hagut alguns tri-banderos que han fet la Triatló de Vilanova i espero que els hi hagi anat molt bé. Bé gent, només dir-vos que us aneu animant a participar i : " Pau et vull veure a la següent olímpica ".

Ja us diré com ha anat la Garmin Bcn.

A cuidar-se i ens veiem a l'asfalt.