EXTREME MAN MENORCA

Albert.

Després de la petita decepció de Banyoles me’n vaig cap a Menorca a afrontar el gran repte post estiu. Agafem l’avió i cap a les illes. Només arribar anem a pel dorsal a Maó. Volteta de rigor a veure botigues i cap a l’apartament. El dissabte surto a primera hora del matí a fer el circuit de bicicleta. Em sembla força maco i divertit; pujada, baixada, corba… Després de fer la bici anem a la platja de cavalleria, un banyet amb el Marcel i a dinar!!

A la tarda reunió técnica i pasta party. Coincideixo amb la gent del canal olímpic. No estic nerviós tot i que ens han dit que no es pot nedar amb neopré.

El dia de la cursa em llevo a les 5h30’. Esmorçar fort i cap a boxes. Un cop deixo la bossa coincideixo amb el Marcel Zamora I fem petar la xerrada Durant una bona estona. Quin crack!!! Segueix igual de “normal” que quan no era famós ( ha guanyat 5 Ironman seguits a Niça, entre altres)

És l’hora de sortir. La natació és espectacular, el sol comença a sortir i el fons marí és preciós. Estic molt bé i vaig molt ben orientat, no se’m fa gens pesada!!! Surto de l’aigua en la posición 70 amb un temps de 34’50”. Després d’una transició rápida agafo la bicicleta.

El segment de bicicleta és genial. Al principi vaig avançant gent aprofitant els trams de pujada fins a Mercadal. Els avions em passen baixant o en plà. Cap al km 12 em passa com una bala en Pau Zamora que tot I sortir el 123 de l’aigua va quedar el 7è. Un triatleta que va just al davant meu es posa a roda del Pau, encara no entenc perquè fas llarga distancia si vols xuclar roda?? Per cert al tornar-me la bici (el Pau) comentem això de xuclar roda i em diu que a l’altra noi li van mostrar una tarja groga (5’ parat al penalti box). El circuit de bici són 3 voltes de 30 km, la primera la faig a una velocitat mitja de 35 km/h, la segona baixo a 34,4 i la darrera la baixo a 33’8 km/h. En total estic 2h42’04” sobre la bicicleta fent el parcial 85.

Comença la cursa a péu, el calor va augmentant i ja veig que tocarà patir. Surto prou bé, amb ganes de fer un bon parcial però també sé que m’espera… Als primers km l’isquio de la cama dreta està com una pedra. L’Èlia i en Marcel m’animen i això m’ajuda mooolt… Arriba la primera pujada a la torre i tinc clar que caminaré. Quina pujada!!! Les vistes baixant són molt maques, em prenc un gel i a continuar. Sembla que l’isquio em millora, agafo velocitat de creuer a 4’55’’. Van passant els km, tornem a pujar a la torre i encara fa més calor… Només em queda una volta i decideixo apretar, vaig força sencer. Mala opció la de saltar-me la ingesta d’un gel energètic, estic al límit del pajarón quan queden uns 6 km. Em prenc el gel i això em fa pujar la moral i la força, al final faig els dos darrers km amb prou bones sensacions. Arribo a meta i l’Èlia m’espera, un petó per ella!!! El Marcel dorm inexplicablement, será que quan hi ha més soroll dorm millor??? No!!!
Al final faig 1h50’07” i el parcial 66.
En total són 5h10’07’’, la conclusió és molt positiva!!! He disfrutat un 85% i patit com un gos un 15%. L’any vinent més i millor…Per cert al final posició 60.