STAGE TRIBANDA TRIATLÓ

I ja som aquí altre cop!! aquesta vegada per explicar com va anar l'Stage que vàm realitzar alguns Tribanderus a l'Ametlla de Mar abans de començar la Temporada de Triatló.

Bosses, bicis i cotxes dissabte matí cap a l'Ametlla. Volíem seguir més o menys el mateix programa que l'any passat i així ho vàm fer. Cap a les 12 del migdia ja estàvem a la recepció de l'hotel amb el "mono" de posar-nos el neoprè i anar al mar per nedar uns bons metres. L'Albert, el David, el Pau i en Xavi així ho van fer; mentre que en Jordi, que és més de secar, es va posar les bambes va agafar un GR-92 i va poder fer uns 8,5 kms gaudint de les vistes al mar.
Els nedadors, amb una mar una mica mogudeta, vàm poder realitzar uns 2000m amb uns 40' aproximadament. La veritat que poder entrenar nedant al mar no té res a veure amb nedar a una piscina. Se't passa volant!!

En acabat de nedar tocava dinar i reposar una miqueta per agafar la bici amb bones condicions. Cap a 16:30h, els cinc vàm posar-nos en marxa amb les bicicletes per la nacional direcció Hospitalet de L'Infant i Cambrils. Vàm començar molt forts fent relleus, els primers 20km a una mitjana de 35-36km/h, agafant puntes de 40-41km/h. Van ser els primers km perquè després es va trencar una mica el grup amb l'arribada d'alguns tobogans, encara que no ens perdíem de vista..excepte en Xavi ( jo )..que anava alguns segons " rezagao ".

La tornada passant per Montbrió i Mont-Roig del Camp es va fer un pèl pesada, trams amb aire de cara que et frenava i finalment el tram de la nacional on les cames començaven a notar els kms fets. 78km en total i tocava posar-se les bambes i com es podés còrrer uns kms.

Les cames al principi pesaven una mica, no s'anava del tot còmode com un s'esperava; però a mesura que van anar passant els minuts les sensacions van anar millorant. Ruta urbana finalitzada amb uns 5-6kms; mentre que el David ho va haver de deixar tot just començar per molèsties al genoll i en Jordi hi va afegir uns 10kms més als 5 que havíem fet la resta. Totals uns 15kms mesclant ruta urbana i GR-92.

Tocava relaxar-se, estirar una mica, sopar i recuperar-se tot veient el derbi. Quins nervis i quin avorriment de partit, encara que a costat del hooligan del Pau qualsevol s'ho passa bé. Com cridava i com ho vivia l'animal!!!

Ja havíem passat el dia fort de l'Stage i sonava el despertador el diumenge, ben d'hora per esmorzar i per veure en quines condicions estava cadascú després de l'entrenament del dissabte.

Ens vàm trobar al menjador i allà l'Albert, en Jordi i en Pau van seguir el que s'havia programat: sortida en bici d'uns 60kms. En David i en Xavi van decidir no agafar la bicicleta ja que teníen fortes molèsties al genoll i van canviar la bicicleta pel neoprè.

A les 12h del migdia ens fèien fora de l'habitació, així doncs havíem d'anar per feina. Amb la mar més calmada que el dia anterior ens vàm posar a nedar. Bones sensacions i el temps va passar volant. En Xavi completant la sessió amb uns 2000m més i en David allargant-lo a uns 3000m.

Els ciclistes van tornar en dos grups; en Pau finalitzant l'entrenament amb uns 35km i la resta uns quant més. S'havia de deixar l'habitació, no hi havia més temps.

Ja portem dos anys fent el mateix stage i la veritat que està molt bé..tant les instal.lacions com l'ambient i les rutes que es poden fer. L'any vinent segurament s'hi tornarà, si no per la mateixa zona se'n buscarà una altra.

Ens veiem a l'asfalt Tribanderus i en les properes cites ja siguin de Runners com Triatlons..la de Sitges i l'Ironman 70.3 Mallorca ja estàn aquí.

Xavi