10km Manresa / 10km i mitja marató del Mediterrani

Diumenge amb presència tribandera a Manresa i Castelldefels.

A Manresa s'hi disputava el Campionat de Catalunya de 10km en ruta, amb la presència de grans atletes (Pol Guillén, Carles Castillejos, Marc Roig, Just Sociats...). També hi era en Plans, que buscava treure's l'espina d'Abrera (40'01") i aconseguir veure els anhelats 39'. Sortida a dos quarts d'onze, amb una bona temperatura i un gran ambient als carrers de Manresa. Ja de sortida es corre molt i de seguida s'estira la cursa. En Plans que pica el primer quilòmetre per sota 3'30", un pèl massa agosarat, però clar signe que anava per totes i que no s'estava per romanços. A partir d'aquí va regulant, però sempre per sota dels 4'/km. Finalment, i després de currar-s'ho de valent aconsegueix creurar la meta en 39'33". Una millora molt important respecte la seva anterior marca personal. Felicitats!
Ara dedicarà els seus esforços a anar pensant en els 38' i en l'imminent estrena en mitja marató el dia 6 a Igualada.

Mentrestant, en Cèsar, en Txabi i la Maria corrien a Castelldefels. En Txabi prengué part a la mitja marató, però no s'acabava de trobar còmode i va decidir deixar-ho estar al quilòmetre 10 (51'34"). En Cèsar i la Maria també van fer els 10 quilòmetres, que van acabar en 43'32" i 52'08 respectivament.