Bon dia de nou!! Bones notícies desprès dels entrenaments, la triatló sprint de Barcelona acaba amb una nova marca personal , 1h14'24'', millor del que em pensava.El diumenge tot comença d'hora, esmorzar, nervis, estarà freda l'aigua?? Dubtes i més dubtes, a més Èlia amb mal de queixal, en fi tot bones notícies!! Però tot això canvia al arrivar a la zona de boxes, quina gentada!! L'adrenalina es dispara i ja començo a tenir ganes de competir.
Natació:
Doncs això competir, ja ho diuen a l'amor i a la guerra tot val, doncs també a l'aigua tot val!! quina guerra!! Surto envoltat de peus, caps, punys ... tot i això no perdo massa ritme i vaig a una velocitat constant que no em suposa massa esforç, ara sí la part final es fa una mirca llarga, ja tinc ganes de sortir!! Temps final : 15'39''
T1:
Collons he deixat el casc lligat i em tardo en sortir, tampoc ha estat malament però s'ha de millorar. Temps: 2'06''
Ciclisme:
En primer lloc agraïr a l'Enric que m'hagi deixat la seva "bala" blanca sense la qual el meu parcial hauria estat molt diferent. Bones sensacions desde el principi, soc capaç de rodar amb un grup ràpid i això em fa volar sense massa esforç, però em poso a tirar del grup en una petita pujada i quan acabo el relleu s'escapen, llàstima. Ara bé, sento un soroll fort darrera meu i veig un tio a sobre d'una bici acollonant, m'enganxo com puc a ell i anem fent relleus fins al final de la prova, molta satisfacció pel meu parcial. Per cert, tot el circuit amb plat mitjà i molta cadència, tot un encert, agraïr al David el seu consell. Temps final : 35'37''
T2: Bona transició sense cap fet destacable Temps: 2'18''
Carrera:
Ritme mig per començar i anem progressant poc a poc, al final puc fer un canvi de ritme al darrer km que em fa avançar bastanta gent, gran encert anar amb el plat mitjà al sector de la bici ja que em permet tenir les cames fresques. Temps final: 18'15''
En fi una bona triatló per acabar la temporada, vull felicitar al David (1h12'41'', tiempazo) al Mariano (1h21'17'', gran debut) i a l'Alexis (1h22'31'', un altra bon debut) i a la Èlia ( gràcies per acompanyar-me i fer unes fotos tan maques, un petó)
Apa a entrenar per la propera!!!
1 comentari:
Ieeep!! Flower Power al habla!! jajaja! Nano, això té molt bona pinta eh! És xulo i ja t'asseguro que participaré també en el disseny i aportació d'informació del blog!
La informació i vivències respecte la triatló han quedat molt bé i les fotos de conya! Transmeten molt bé les sensacions que vius en cada moment: una mica fet caldo quan surts de l'aigua, cara de velocitat a la bici jeje i se't veu bastant sencer corrent! Que sobrat!
Apa nano ja ens posarem d'acord per anar fent el blog!
Abraçades!
Pau.
Publica un comentari a l'entrada