Buenas, fins avui no he pogut escriure les meves sensacions de la cursa del diumenge. Cada vegada em trobo millor i ja em veig capaç de baixar de 40' a la propera cursa de 10 km. el temps em donarà o treurà la raó.
De la cursa nomès m'agradaria destacar la millora del Pau- Per cert valoreu si té incontinència o no a la propera enquesta, no...és broma!!
el Xavi ja torna a ser respectat!! 39'08'', no et quedis aquí que encara pots baixar 3-4 minuts aquesta marca. En fi cursa ràpida amb errades organitzatives greus que van deslluïr una mica el matí. També felicito a l'Enric que per primera vegada a la vida va acabar una cursa o entrenament una mica cansat.
Aprofito la notícia per penjar una foto meva i del maratonià Andrés Joya, que va fer un tiempazo (3h00'07'') a la Marató de Berlín del passat mes de Setembre.
Per cert no us podeu perdre el nou vídeo que hi ha penjat!!!
2 comentaris:
Buenas a tots!!!
Primer de tot felicitar l'Albert per la bona iniciativa del blog. Després d'aquestes paraules només dir dues cosetes:
El flower Power si k te incontinència ja k tot el recorregut dels 10000 estava mullat jeje.
Home Albert cansat cansat tampoc fem un gra massa ara, desprès de fer l'últim km amb 10 minuts molt cansat no anava jeje.
Be companys ens veiem pel gym ok a un altre cosa j atinc roba d'hivern per còrrer així k prepareu-vos jeje ja està aqui el averiao!!!!
Buenas averiao!! M'alegra llegir-te al blog, bona millora, ara ja fins i tot entrenes fort, collons quin equiparro fotarem!!!
Albert
Publica un comentari a l'entrada