S'acosta la mitja...

Pau.

Queden 2 setmanes! La Mitja de BCN s'acosta i la veig amb optimisme!

Aquesta setmana ha sigut força bona pel que fa els entrenos i el 10.000 de St. Antoni.

Dilluns va ser la taca de la setmana... havia de fer 12 km però al km 4,5 el meu soli esquerre va dir prou així que vaig haver de tornar per on havia vingut força xino-xano (com l'Enric jeje). Només em vaig atrevir a apretar cap al final quan el soli ja no em molestava tant... Penso que em vaig equivocar de ritme i que vaig apretar massa al principi, que a més és practicament tot en pujada...

Dijous em vaig treure l'espina i de quina manera! Me'n vaig anar a les Aigües i vaig fer 16 km a un ritme controlat però força bo (4'28''/km) i amb unes sensacions boníssimes! Les molèsties del final al genoll i la llagueta de torn per les plantilles noves no hi varen faltar però són, per suposat, mals menors.

Ahir a les 9:30h i després de respectar un minut de silenci pels quatre nens de Sant Boi, va sonar la pistola per anunciar el començament de la Cursa de St. Antoni i jo tenia molt bones sensacions, tenia ganes de córrer, de córrer els 10 km més ràpid que mai. I així va ser!

Vaig començar molt bé i amb molta energia fins el km 4, després la pujadeta del Paral·lel i la Gran Via se'm van fer una miqueta llargs fins que varem arribar al km 7. Després tot va anar sobre rodes fins al final tot i uns problemes gàstrics que vaig arrossegar tot el dia. L'últim km el vaig fer rapidíssim, vaig apretar molt i avançar molts atletes amb els que vaig compartir quasi tota la cursa (toma ya! jaja). Al final 43'10'' (4'19''/km), sempre em quedo a prop de baixar al següent minut! Aquests 10'' fan ràbia! jeje. No em queixaré per això, cada cursa suposa una millora per a mi, i que duri!!

Res més! Aquesta setmana tirada de 18 km! Les Aigües tremolen! jejeje.

Som-hi Tri-banda!