LA PROPERA TORNEM A FER MITJA

albert.

Després de vàris dies sense escriure torno a relatar els meus entrenaments. La setmana passada va acabar amb les males sensacions dels darrers 10km i vaig fer una bona cursa amb una marca maca 39'34''. Com diu el títol tornem a fer mitja marató, per aquest motiu dimarts vaig fer 18 km a ritme de 4'14'' el km, vaig acabar bastant tocat però he recuperat força bé, a més estic d'estrena amb les meves saucony omny 7. La part de la natació la porto forço bé amb 2 entrenaments bons, avui 2500 m i un més tècnic amb en buddy!! Per cert he nedat amb un finisher d'ironman a la piscina d'Esparreguera, no el coneixia. La part del ciclisme està força oblidada ja que la climatologia porta 2 setmanes sense deixar-me agafar la bici, però després de la mitja de barcelona serà prioritari!!

En fi, sort a tots els que anem a fer la mitja i a cuidar-se aquesta setmana!!!

Discover Coldplay!