Albert.
Al mes de Desembre vam començar a entrenar de manera organitzada pel l’Ironman 70.3 de Suïssa. Després de moltes curses i moltes setmanes arribem a l’objectiu. Alguns ja sabeu que el “tapering” és la posada a punt per competir al màxim nivell de condició. El que fem és baixar progressivament el volum dels nostres entrenaments però alhora mantenim la intensitat, i què millor que una triatló sprint per rematar la feina?
Diumenge ens presentem a Mataró. Entre nosaltres destaca la
presència d’un tribanderu que debuta, el Víctor, que està nerviós. El Pau està mandrós i té gana. El Gabri i jo anem per feina. Abans de començar es guarda un respectuós minut de silenci en memòria del company Quim Raich.
A la sortida de federats som almenys 600 triatletes, ja us podeu imaginar com és nedar contra 2396 extremitats !!
El Victor diu que es va beure mig mediterrani, el Gabri va tenir un ensurt. El Pau i jo vam anar fent sense gaires problemes, començarem a estar acostumats a la guerra?
Surto de l’aigua a la meitat del grup, agafo la bici i a volar. Només sortir anem fent relleus amb el Xavi Carvajal i anem atrapant gent. Al final aconseguim fer un grup gran, com anem!!! Passo a fer algun que altra relleu però procuro no malgastar masses energies, sobretot en la segona volta. Desprès del gir, en plena recta, montonera de triatletes a terra. Em salvo pels pèls, quina “fava”, d’uns 20 al grup només quedem sencers 7 o 8.
Em vaig creuant amb els companys però només vaig poder cridar al Victor.
Ens baixem a córrer i no surto massa bé. Poc a poc vaig agafant ritme i em marco referències, penso retalla distància al David “molins”. Em dobla en Llobet, quin “ritmazo” !! Ara sí que veig els companys, el Gabri corre amb prou bona cara, mentre que el Pau em diu amb gestos que va mort!! El Victor intenta gaudir de la seva primera triatló.
Jo m’animo i corro fort, no deixo d’avançar a gent i entro a meta en 1h04’18’’ a 1” del David. Millor marca personal però fent la pitjor posició en la general de l’any, 142. Darrera meu entra el Gabri amb un gran temps, 1h08’24’’. Un minut després entra el Pau que també millora marca. En Victor finalitza la seva primera triatló amb un bon somriure i un temps de 1h26’.
Per equips fem els 38 de 46, però tots per sota de 1h10’. Següent prova a Manresa.
Aquestes properes setmanes el Tribanda ens dividim, arriba la llarga distància: el Jordi se’n va a fer el Triatló de Zarautz, en Gabri a Balaguer i en Xavi i jo marxem a Rapperswill-Jona.
Us mantindrem informats!!!
Al mes de Desembre vam començar a entrenar de manera organitzada pel l’Ironman 70.3 de Suïssa. Després de moltes curses i moltes setmanes arribem a l’objectiu. Alguns ja sabeu que el “tapering” és la posada a punt per competir al màxim nivell de condició. El que fem és baixar progressivament el volum dels nostres entrenaments però alhora mantenim la intensitat, i què millor que una triatló sprint per rematar la feina?
Diumenge ens presentem a Mataró. Entre nosaltres destaca la
presència d’un tribanderu que debuta, el Víctor, que està nerviós. El Pau està mandrós i té gana. El Gabri i jo anem per feina. Abans de començar es guarda un respectuós minut de silenci en memòria del company Quim Raich.A la sortida de federats som almenys 600 triatletes, ja us podeu imaginar com és nedar contra 2396 extremitats !!
El Victor diu que es va beure mig mediterrani, el Gabri va tenir un ensurt. El Pau i jo vam anar fent sense gaires problemes, començarem a estar acostumats a la guerra?
Surto de l’aigua a la meitat del grup, agafo la bici i a volar. Només sortir anem fent relleus amb el Xavi Carvajal i anem atrapant gent. Al final aconseguim fer un grup gran, com anem!!! Passo a fer algun que altra relleu però procuro no malgastar masses energies, sobretot en la segona volta. Desprès del gir, en plena recta, montonera de triatletes a terra. Em salvo pels pèls, quina “fava”, d’uns 20 al grup només quedem sencers 7 o 8.Em vaig creuant amb els companys però només vaig poder cridar al Victor.
Ens baixem a córrer i no surto massa bé. Poc a poc vaig agafant ritme i em marco referències, penso retalla distància al David “molins”. Em dobla en Llobet, quin “ritmazo” !! Ara sí que veig els companys, el Gabri corre amb prou bona cara, mentre que el Pau em diu amb gestos que va mort!! El Victor intenta gaudir de la seva primera triatló.
Jo m’animo i corro fort, no deixo d’avançar a gent i entro a meta en 1h04’18’’ a 1” del David. Millor marca personal però fent la pitjor posició en la general de l’any, 142. Darrera meu entra el Gabri amb un gran temps, 1h08’24’’. Un minut després entra el Pau que també millora marca. En Victor finalitza la seva primera triatló amb un bon somriure i un temps de 1h26’.Per equips fem els 38 de 46, però tots per sota de 1h10’. Següent prova a Manresa.
Aquestes properes setmanes el Tribanda ens dividim, arriba la llarga distància: el Jordi se’n va a fer el Triatló de Zarautz, en Gabri a Balaguer i en Xavi i jo marxem a Rapperswill-Jona.
Us mantindrem informats!!!
3 comentaris:
Tribandidos a tope, no ?
Osti tu, ja aneu cap a Suïssa ?. No em pensava que fos tan aviat.
Molta sort als nostres particulars "Callejeros triatleros" !!! (per la "dispersió" d'aquesta propera setmana dic...).
(Albert... quina putadeta aquest segonet, oi ? no vas poder apretar una mica més el culet i fer un últim esforç ?).
Carretera i manta...que les vaques Milka ens esperen!!! Enhorabona als que ja heu baixat d'1h 10' ( Pau i Gabri ; tú Albert vas sobrat!! i a la resta a continuar-ho intentant. Jo tinc encara aquesta espineta clavada...
Sort Tribanderus; allà on estigueu..
Molta sort Albert i buddy!!!
Publica un comentari a l'entrada