A falta de 3 dies per començar la temporada de Triatló, amb el II FASTTRIATLON que s'organitza a Castelldefels, Tribanda no para de participar en les últimes duatlóns i proves runners vàries.
Participant a l'exigent Duatló de Vic ( 7km-34km-3,5km ) i vàm tenir el Tomàs. Per qui no ha fet mai aquest Duatló és dur, alhora distret i de bon veure. La cursa a peu es disputa en un 95% per camins de terra planers i amb bon estat.
Els primers 7kms es fan dues voltes al circuit de 3,5km i el Tomàs els va acabar en 30'52''.
Transició i a continuació el segment de ciclisme que es podia dividir en 6 sectors:
1) De Vic (km. 0) a Taradell (km. 6.2)... Fins a Santa Eugènia de Berga tenim 3km. planers per recuperar les cames de la cursa a peu. Al mateix poble de Sta. Eugènia comença un lleuger ascens que ens portarà fins a Taradell. 2) De Taradell (km. 6.2) a l´alt de la Mansa (km. 10.2): Aquí tenim la primera dificultat orogràfica important. Les dades del port són les seguents:
Nom: Alt de la Mansa o la Roca. Alçada: 785m.
Desnivell: 168m. Distància: 4km.
Pendent mitjana: 4.2%
3) De l´alt de la Mansa (km. 10.2) al Pont de Fàbregas (km. 17.1): Enllaç dels dos colls i sense cap mena de dubte la part més ràpida del circuit. Un cop acabem el descens arribem a un trencant (cruïlla de províncies), on durant una estona entrarem a la província de Girona. El terreny fins al pont de Fàbregas és en lleuger descens i podem pedalar amb plat gran i les corones més petites. 4) Del Pont de Fàbregas (km. 17.1) al Coll de Romagats (km. 22.5). Ja som al segon port. En aquest podem diferenciar dues parts: La primera fins arribar al pont de la C-25, uns 2.6km. en una succeció de petites pujades i baixades per una carretera estreta i força virollada.
La segona part, uns 2km, és una pujada contínua amb bon ferm i sense gaire dificultat.
Nom: Coll de Romagats o la Casilla. Alçada:726m.
Desnivell: 146m. Distància: 5.1km.
Pendent mitjana: 2.9%
Nom: Coll de Romagats o la Casilla. Alçada:726m.
Desnivell: 146m. Distància: 5.1km.
Pendent mitjana: 2.9%
5) Del Coll de Romagats (km. 22.5) a Sant Julià de Vilatorta (Km. 25.7): Baixada ràpida sense corbes perilloses. 6) De Sant Julià de Vilatorta (km. 25.7) a Vic (km. 33.5): El més destacable d´aquest últim tram, que en general és planer o en lleuger descens, és una baixada de 800m. que trobem al km. 30. Es tracta d'una carretera estreta amb molt bon ferm, però amb un pendent del 10% i un parell de corbes perilloses.
El Tomàs va acabar el parcial de bici en 1h15'13'' amb una mitja de 27,12km/h. Faltaven els últims 3,5 km de cursa a peu; fèia un dia calorós i no ajudava gaire. Es tractava de fer una volta al circuit de 3,5km. Tomàs va acabar l'últim parcial amb 16'11'' i va fer el 62 de la seva categoria de Veterans.
Resultat final: 318. Tomàs Corredor...2h02'16'' i gran entrenament de cara al Half de Calella.
Per altra banda el David i la Paula van participar a La Mitja Marató de Muntanya de La Roca; " Camí dels Íbers " ( 21,570km ). Recorregut exigent amb inici i final a La Roca del Vallès i que transcorria pel Parc de la Serralada del Litoral amb el 90% de corriols i un desnivell de 1090m.
El David va fer el 93 i cal destacar la Paula que va finalitzar fent la 7ª posició a a categoria de fèmines. El Toni ho va fer servir d'entrenament.
El mateix diumenge el Txabi va participar a la sempre popular Cursa del Corte Inglès. Una cursa de 10,766km que passa per molts punts emblemàtics de la Ciutat de Barcelona, per això la converteix en una cursa amb tanta afluència de gent. Exactament aquest any 72000 participants.
El Txabi la va finalitzar amb 1h clavada.
Aquest cap de setmana, com cada any, fem l'Stage de pretemporada per acabar o per continuar apretant-nos i disfrutar d'aquest món del Triatló.
Molta sort al Santi que s'inicia en aquest món participant al FASTTRIATLON i segur que trencarà esquemes, sobretot a l'aigua.
Per part dels runners no ens podem deixar el nostre noruego que aquest dilluns disputarà La Marató de Boston i que porta molts mesos de preparació. Molts ànims Per!! I al Txabi que té un mes d'Abril ple de curses, ja siguin Mitjes Maratons o 10.000s.
Properes cites al Triatló de Blanes i a l'Extreme Man de Salou.
FORÇA TRIBANDA!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada